تبلیغات
مطالب اینترنتی
 
مطالب اینترنتی
درباره وبلاگ



مدیر وبلاگ : نویسنده
نویسندگان


اگر شما هم از طرفداران لازانیا هستید می دانید این غذا را به طور معمول یا گوشت چرخ شده و یا با سبزیجات تهیه می کنند ولی تا به حال لازانیا را با ماهی و میگو امتحان کرده اید. شاید به نظرتون جالب باشد که از یک موجود دریایی در لازانیا استفاده کنید. با ما همراه باشید تا طرز تهیه لازانیا با ماهی و میگو را به شما آموزش دهیم.

لازانیا با ماهی و میگو

را معمولا با گوشت چرخ کرده درست می کنند، اما در این مطلب طرز تهیه لازانیا با ماهی و میگو
را به شما آموزش آموزش می دهیم. در این حالت می توانید تنوع بهتری داشته باشید.

مواد لازم:

نمک، فلفل، روغن مایع و کره به مقدار لازم

لازانیا ۲۵۰ گرم

میگو ۲۵۰ گرم

ابلیمو ۲ قاشق غذا خوری

ماهی ۲ عدد

پنیر پیتزا ۱بسته

پیازچه یا موسیر ۳ بوته

مواد لازم برای سس:

خامه ۱۵۰ گرم

پیاز ۱ عدد

شیر ۱ لیوان

کره ۳۰

گرم ارد گندم ۱ فنجان

قارچ ۲۰۰ گرم

گوجه فرنگی ۵ عدد

ریحان ۵ شاخه

نمک و فلفل به مقدار لازم

لازانیا با ماهی و میگو

طرز تهیه لازانیا با ماهی و میگو

طرز تهیه:

۱- میگو های تازه ی بدون پوست را از پشت با چاقو ببرید و رگ ان را بیرون بیاوردید

۲- ماهی هارا در اندازه های یکسان خرد کنید.

۳- موسیر یا پیازچه را ریز خورد کرده و با کره تفت دهید.سپس میگو،ابلیمو،نمک و فلفل را با نصف فنجان
اب به آن اضافه کنید.

۴- میگو و موسیر را از آن خارج کرده و در ظرفی بریزید

۵- برای تهیه سس،پیاز را ریز خورد کرده و به همراه شیر و نیمی از پودر فلفل در ظرفی ریخته و به
مدت ۱۰ دقیقه حرارت دهید.

۶- قارچ ها را ریز خورد کرده و در سس باقی مانده ی میگو و موسیر بریزید و به مدت ۵ دقیقه روی حرارت قرار دهید.

۷- آرد را با کره،کمی تفت دهید سپس به سس شیر اضافه کرده و هم بزنید.

۸- سس شیر باید ولرم باشد و اگر گولوله شد،از صافی رد کنیدتا یکدست شود.

۹- قارچ و اب ان را روی سس سفید بریزید و هم بزنید.

۱۰- گوجه را پوست کرده و ریز خورد کنید و به بقیه مواد اضافه کنید.

۱۱- سپس ریحان را خورد کرده و به اندازه یک قاشق به مواد اضافه کنید.

۱۲- لازانیا را پس از پختن اب کش کنید.

۱۳- کف ظرف پیرکس را سس سفید بزنید و روی ان میگو و موسیر بچینید

۱۴- سپس روی آن را با لازانیا بپوشانید،تکه های ماهی را روی ان بچینید.

۱۵- دوباره یک ردیف لازانیا بچینید و بقیه میگو و موسیر را روی ان
بریزید.

لازانیا با ماهی و میگو

میگو غذایی سالم

۱۶- پنیر پیتزای رنده شده را روی ان ریخته و به مدت ۳۰ تا ۴۵ دقیقه با حرارت ۱۷۵
درجه سانتی گراد داخل فر قرار دهید تا پخته و طلایی شود.

آیا تفاوتی بین میگوهای یخی و تازه وجود دارد؟

ممکن است در روند آماده سازی میگوهای یخ زده، برای به تاخیر انداختن فساد و جلوگیری
از ایجاد لکه های سیاه، از افزودنی های احیاکننده شیمیایی که به «دیپ» معروف هستند، استفاده شود.
اسید اسکوربیک و متا بی سولفیت سدیم، از معروف ترین این مواد هستند. به همین دلیل بهتر است
اگر می توانید، میگو را هم مانند سایر خوراکی ها تازه خریداری و مصرف کنید.
البته استفاده از میگوهای یخی هم باوجود این مواد، اشکالی ندارد.

سوران ـ دکتر سلام



لینک منبع

مطلب طرز تهیه لازانیا اما اینبار با ماهی! +عکس در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


با اتخاب بهترین ورزش برای درمان کبد چرب می توانید این بیماری را مهار کنید.
بیماری کبد چرب معمولا هیچ گونه علامتی ندارد مگر این که به مراحل پیشرفته برسد ولی افرادی
که اضافه وزن دارند یا رژیم غذایی سالمی رعایت نمی کنند در معرض ابتلا به این بیماری هستند.

بیماری کبد چرب یک بمب زمان دار است که باید جدی گرفته شود

از هر ۴ نفری که تغذیه سالمی نداشته باشند ۱ نفر به کبد چرب مبتلا می شود.
رواج کبد چرب در بین افراد خیلی بیشتر از دیابت و آرتریت است.

مشکل اینجاست که این بیماری هیچ نشانه ای ندارد و فقط در مراحل پیشرفته تشخیص داده می شود.

به دلیل رژیم غذایی نامناسب ، شمار مبتلایان به کبد چرب رو به افزایش است.

اگر کبد چرب درمان نشود تبدیل به سیروز کبدی خواهد شد.

سیروز کبدی زمانی رخ می دهد که بافت های زخمی جایگزین سلول های سالم کبد شده و
عملکرد آن را کاهش می دهند.

به گفته ونسا هبدیچ، مدیر ارتباطات British Liver Trust در انگلستان مهم ترین عامل ایجاد
کبد چرب غیر الکلی اضافه وزن است.

پیش بینی می شود که در سال ۲۰۲۰ تقریبا یک سوم از بزرگسالان انگلیسی که اضافه وزن
دارند به کبد چرب مبتلا شوند.

بی دلیل نیست که ونسا به این بیماری بمب زمان دارد می گوید، در همین ۵۰ سال اخیر این بیماری
یک نسل را درگیر کرده است.

مشکل اینجاست که ۷۵ درصد بیماران در بیمارستان و در مراحل پیشرفته متوجه بیماریشان می شوند.

کبد چرب در افراد کم درامد و روستاییان مشاهده نمی شود.

بیماری کبد چرب تا حد زیادی با رفاه شخصی در ارتباط است

خوردن زیاد، فعالیت کم و بیماری هایی مانند دیابت و کلسترول بالا احتمال ابتلا به کبد چرب را افزایش می دهند.
البته افراد لاغر هم از این بیماری در امان نیستند.

با وجودی که اغلب بیماران کبد چرب اضافه وزن دارند ولی ۱۰ تا ۲۰ درصد آن ها در محدوده وزن طبیعی هستند.

چگونه کبد چرب را تشخیص دهیم؟

برخی از افراد علایمی از قبیل تهوع، درد شکمی و خستگی دارند ولی بسیاری از بیماران نشانه ای ندارند.

آزمایش های عملکرد کبدی از جمله آزمایش خون، سونوگرافی، سی تی اسکن و ام آر آی

و آزمایش controlled attenuation parameter در تشخیص کبد چرب کاربرد دارند.

از روی دور کمر هم می توان ابتلا به کبد چرب را پیش بینی کرد.

مردانی که دور کمرشان بالای ۸۴ سانتی متر و زنانی که دور کمرشان بالای ۷۴ سانتیمتر باشد
در معرض خطر بیشتری هستند.

آیا کبد چرب خطر ناک است؟

خطر بیماری کبد چرب به شدت آن بستگی دارد.

در موراد خفیف کاملا بی ضرر است ولی در موارد شدید می تواند کشنده باشد.

بیمارانی که کبد چرب شدید داشته باشند در معرض خطر بیماری های قلبی عروقی قرار گرفته
و ممکن است دچار سکته قلبی یا مغزی شوند.

تشخیص سریع بیماری کبد چرب به درمان آن کمک زیادی می کند.

حداقل ۶۰ درصد بیماران مبتلا به کبد چرب با تغییر سبک زندگی ( غذای سالم و ورزش منظم ) می توانند بیماری را ریشه کن کنند.

مصرف قند های ساده می تواند منجر به کبد چرب شود

حتما می دانید که مصرف چربی های اشباع و غذاهای فراوری شده و چربی های ترانس غذاهای بسته بندی شده

و فست فود ها احتمال ابتلا به کبد چرب را افزایش می دهند ولی باید بدانید قند هم در این نمیان نقش بسزایی ایفا می کند.

برای پیشگیری و یا درمان کبد چرب تا حد امکان از مصرف قندهای ساده، گلوکز، فروکتوز، ساکاروز و قند و شکر اجتناب کنید.

قندهای ساده متابولیزه شده و در بدن تبدیل به تری گلیسیرید شده

و در کبد ذخیره می شوند بنابراین باید در مصرف آبنبات ها کیک ها، شیرینی ها و شکلات ها با دقت بیشتری عمل کنیم.

باید بدانید بیشتر قندهای ساده ای که مصرف می کنیم از نوشیدنی هاست نه خوردنی ها.

بیماری کبد چرب

بهترین ورزش ها برای درمان کبد چرب

یکی از روش های اصلی برای درمان کبد چرب یا پیشگیری از ابتلا به آن افزایش تحرک و ورزش کردن به منظور کاهش وزن است.

ورزش های ایزوتونیک برای این هدف بهترین هستند. از جمله اسکات، بالا رفتن از پله ها، دمبل زدن و پوش آپ.

ورزش های ایروبیک و کاردیو هم برایتان مفید است.

ورزش های ایزومتریک که باید یک حالت خاص را حفظ کنید مثل بسیاری از حرکات یوگا یا پلانک یا پل از پهلو تاثیر کمتری دارند.

حتی کاهش وزن ۱۰ درصدی هم می تواند تاثیر بسیار زیادی در درمان کبد چرب داشته باشد.

کبد چرب قابل درمان است ولی نه توسط دکتر بلکه به وسیله خود بیمار. تلاش های مداوم و تغییر سبک زندگی برای درمان کبد چرب ضروری است.



لینک منبع

مطلب بهترین ورزش برای درمان کبد چرب | درمان کبد چرب را جدی بگیرید در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
چهارشنبه 5 اردیبهشت 1397 :: نویسنده : نویسنده


تابناک: دستیار ویژه رئیس‌جمهور در امور حقوق شهروندی به حواشی ایجاد شده درباره برند روسری‌اش واکنش نشان داد.

شهیندخت مولاوردی دستیار ویژه رئیس‌جمهور در امور حقوق شهروندی در واکنش به حواشی ایجاد شده درباره برند روسری‌اش نوشت:محض اطلاع آقایان و خانم‌های برندشناس و برندباز!

این روسری را بخاطر رنگش دو‌ سال پیش از یکی از فروشگاه‌های شمال کشور به مبلغ ۲۵۰۰۰تومان خریداری کردم و تا امروز به مارک آن دقت نکرده بودم و مدتهاست سراغش نرفته ام، لذا بی جهت دنبال ربط آن با شعار سال نباشید، عرض خود می برید و زحمت ما می دارید؛ بروید سراغ کشفیات بعدی!

در روزهای اخیر در فضای مجازی با انتشار تصویری از شهیندخت مولاوردی و برجسته کردن تصویر روسری اش نوشته بودند:« لویی ویتون در صدر ارزشمندترین برندهای لوکس جهان است؛حداقل انتظاری که در سال حمایت از کالای ایرانی از اعضای دولت می رود این است که خود از کالای داخلی استفاده کنند نه اینکه حتی روسری خانم مولاوردی برند لویی ویتون فرانسوی باشد».

جنجال روسری خانم مولاوردی!



لینک منبع

مطلب جنجال برند روسری خانم مولاوردی! در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
سه شنبه 28 فروردین 1397 :: نویسنده : نویسنده


انتخاب به نقل از الجزیره انگلیسی نوشت: با وجود وعده روس ها در مورد پاسخ نظامی به هر گونه عملیاتی که نیروهای روسیه در سوریه را تهدید کند، حمله ایالات متحده، انگلیس و فرانسه به سوریه، بی پاسخ ماند.

لئونید ایسایف در مقاله ای در الجزیره انگلیسی به دلایلی پرداخت که موجب شد روسیه نسبت به دادن پاسخی به حمله سوریه بی اعتنا باشد و حتی این حمله را به عاملی مفید برای روسیه و نظام سوریه تبدیل کرد.

به عقیده این نویسنده، حمله مذکور هیچ گونه تغییری در میزان قدرت در میدان سوریه ایجاد نکرده و نیروهای وابسته به نظام اسد هیچ خسارتی را بر اثر حمله متحمل نشدند؛ امری که نشان دهنده نمایشی بودن حمله ائتلاف سه گانه است.

در این مقاله امده است: به اعتقاد رهبری روسیه، در سال گذشته حمله آمریکا به فرودگاه شعیرات در سوریه راه حلی بود که کمترین ضرر را برای مشکلات داخلی ترامپ در ایالات متحده داشته است. در سال جاری نیز مسکو دریافته است که ضربه های غربی به سوریه در حقیقت عکس العملی به ادعاهای مربوط به استفاده از سلاح شیمیایی در دوماست، و نه تلاشی برای تاثیرگذاری در نتیجه درگیری ها در سوریه؛ به بیان دیگر، این اقدام تنها با هدف قدرت نمایی صورت گرفت که پشت آن انگیزه های داخلی سه کشور متجاوز قرار داشته است.

علاوه بر این، مسکو درنگ واشنگتن در انجام حمله را نشانه ای برای ضعف و تردید آن می داند و همین امر بر اطمینان رهبری روسیه از نمایشی بودن حمله به سوریه افزود. از این رو، با دیده تسامح به مساله تجاوز نگریست و به موازات این موضعگیری، هماهنگی با واشنگتن برای تضمین هر گونه خسارتی به ظرفیتهای خود در سوریه را مد نظر داشت.

به گفته نویسنده این مقاله، یک هفته پیش از وقوع حمله، مذاکراتی بین روسیه و ایالات متحده انجام شد و اعتماد مسکو به هماهنگی حاصل از مذاکرات باعث شد هیئتی از حزب روسیه متحد و در رأس آن، دبیر کل حزب، اندری تورشاک، هنگام حمله ائتلاف سه گانه به سوریه، در پایتخت این کشور حضور داشته باشند.

در پایان آنکه این ضربه های کاملا شکلی و نمایشی در سوریه، در نظر دو دولت روسیه و آمریکا، راه حلی برای کاهش تنش ها و تشنجهای برخاسته در خصوص سلاح شیمیایی در دوما بوده است. مسکو شرایط موجود در سوریه را حفظ کرده و واشنگتن وعده ظاهری خود را به انجام رساند و موضعی طبق مبادی و اصول را اتخاذ کرد.

ایسایف معتقد است مقابله مستقیم در سوریه بین روسیه و ائتلاف تحت رهبری ایالات متحده، منجر به شکست کامل طرف روسی می شد، علاوه بر اینکه فتیله یک درگیری مسلحانه جهانی را شعله ور می کرد.

با این پیش زمینه، نویسنده پاسخ ندادن روسیه به ضربه های هوایی مکرر اسرائیل به سوریه را عجیب نمی داند، گذشته از آنکه نتایج حمله غربی، قابل مقایسه با حمله اخیر اسرائیل به فرودگاه تیفور در سوریه نیست.



لینک منبع

مطلب آیا حمله به سوریه صرفا یک «نمایش» بود؟ در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


گلس‌های گوشی موبایل یا محافظ صفحه نمایش گوشی جدای از پلاستیکی و یا شیشه‌ای بودن، دارای خصوصیات مختلفی از قبیل ضد خش، ضد ضربه، مات و براق، عدم جذب اثر انگشت و چند ویژگی دیگر هستند که ما در این مقاله همه‌ی آن‌ها را برای شما توضیح داده‌ایم. با ما همراه شوید.

همیشه یکی از اولین کارهایی که پس از خرید یک گوشی موبایل انجام می‌دهیم، خرید یک محافظ صفحه‌ نمایش چند ده هزار تومانی برای آن است. این وسیله‌ی محافظ که در میان بیشتر ما به «گِلس گوشی» هم مشهور است، معمولا توسط فروشندگان و توصیه‌های آنان فروخته می‌شود و برای همین ما به عنوان خریدار صرفا بازه‌ی قیمتی آن را برای فروشنده مشخص می‌کنیم. اما تا به حال از خودتان پرسیده‌اید که مدل‌های مختلف این وسیله‌ی جانبی گوشی‌های موبایل چه تفاوتی با هم دارند و اصلا چگونه می‌توان آنان را از هم تشخیص داد؟ برای دانستن پاسخ تمامی این سوالات با ما همراه شوید.

چرا باید برای گوشی خود محافظ صفحه نمایش تهیه کنیم؟

با این که معمولا امروزه صفحات گوشی‌های موبایل خود دارای لایه‌های محافظتی همانند گوریلا گلس(Gorilla Glass) هستند اما به چند دلیل ساده همچنان خرید یک محافظ صفحه‌ نمایش جانبی می‌‌تواند مفید باشد. اولین دلیل این است که هر چقدر هم که مثلا محافظ صفحه‌ی خود گوشی کیفیت بالایی داشته باشد، اما ممکن است به مرور زمان خط و خش‌هایی روی آن شکل بگیرد که به دلیل یکپارچه بودن این محافظ با تاچ گوشی، مجبور هستید آن خط و خش‌ها را یا برای همیشه تحمل کنید یا برای تعویض این بخش از گوشی هزینه‌ی بالایی را صرف کنید. برای همین همیشه وجود یک لایه‌ی محافظتی جانبی می‌تواند از بروز چنین مشکلی جلوگیری کند. از طرفی بیشتر صفحات گوشی‌های موبایل ظرفیت جذب اثر انگشت را دارند و برای همین همواره باید وقتی را برای تمیز کردن صفحه‌ی گوشی خود صرف کنیم. یک محافظ صفحه‌ی مناسب می‌تواند به راحتی این مشکل را هم برای شما برطرف کند. با این حال موارد دیگری از جمله ضد ضربه کردن صفحه‌ی نمایش گوشی و یا حتی مات کردن آن برای منعکس نکردن نور خوشید هم از دلایلی است که ما را به خرید یک محافظ صفحه‌ی نمایش ترغیب می‌کند.

عکس گلس گوشی موبایل (محافظ صفحه نمایش) - ضد آب

مدل‌های مختلف گلس گوشی

انواع گلس‌ها را در چند مدل مختلف دسته‌بندی می‌کنند که مهم‌ترین آن دسته‌بندی بر اساس جنس گلس مورد نظر است. به طور معمول با دو نوع گلس‌های پلاستیکی و شیشه‌ای روبرو هستیم که اگر تا به حال خریدی در این زمینه انجام داده باشید مشاهده کرده‌اید که گلس‌های پلاستیکی به مراتب ارزان‌تر از گلس‌های شیشه‌ای هستند. گلس‌های شیشه‌ای که به طور دقیق‌تر از شیشه‌ی حرارت‌دیده (Temper Glass) ساخته شده‌اند در مقابل خراش و ضربه مقاومت بیشتری به نسبت گلس‌های پلاستیکی دارند. البته باید بگوییم که گلس‌های پلاستیکی معمولا فقط از گوشی شما در مقابل خط و خراش محافظت می‌کنند. در بین مدل‌های پلاستیکی هم ما با دو مدل PET و TPU طرف هستیم که در این میان مدل‌های TPU از کیفیت به مراتب بهتری برخوردار هستند.

اما در دسته‌بندی دیگری ما با گلس‌هایی روبرو هستیم که جدای از جنس آن‌ها معمولا هر کدام قابلیت مشخصی به غیر از مقاومت در مقابل ضربه و خراش دارند. مثلا دسته‌ای از گلس‌ها در مقابل جذب اثر انگشت مقاوم هستند که این موضوع را با علامت اثر انگشت یا نوشته‌ی Fingerprint Proof روی بسته‌بندی آن‌ها نشان می‌دهند. همچنین دسته‌ای از محافظ‌های صفحه نمایش وجود دارد که جاذب آب نیستند و اگر آبی روی آن‌ها ریخته شود تنها کافی است گوشی را تکان دهید تا هیچ قطره‌ی آبی روی نمایشگر آن باقی نماند که این قابلیت هم معمولا با استفاده از یک قطره آب و یا نوشته‌ی smudge Proof روی بسته‌بندی مشخص می‌شود. در این جا بد نیست بدانید که معمولا قابلیت ضد خراش بودن را با استفاده از تصویر یک شی نوک تیز و یا نوشتن عبارت Scratch Resistant و قابلیت ضد ضربه بودن را با علامت چکش و یا نوشتن عبارت Explosion Proof روی بسته‌بندی گلس درج می‌کنند.

عکس گلس گوشی موبایل (محافظ صفحه نمایش)

نوع آخر گلس‌های گوشی‌‌های موبایل در این بخش را گلس‌های حریم‌شخصی تشکیل می‌دهند که البته به نسبت مدل‌های دیگر رواج چندانی ندارند. این گلس‌ها که معمولا در اسمشان واژه‌ی Privacy قرار دارد این گونه عمل می‌کنند که اگر شما از کنار صفحه‌ی گوشی نگاه کنید، به جای مشاهده‌ی صفحه‌ی نمایش روشن آن، صرفا با یک صفحه‌ی تاریک از آن مواجه می‌شوید. البته این سطح از تاریکی بسته به زاویه نگاه کردن شما دارد و معمولا زاویه تاریکی کامل یا عدم امکان مشاهده‌ی صفحه‌ی گوشی روی بسته‌بندی درج شده است. البته این گلس‌ها همانند گلس‌های مات که در ادامه به آن‌ها اشاره می‌کنیم، کمی از روشنایی صفحه‌ی گوشی شما کم می‌کنند و باید با این ویژگی آن‌ها کنار بیایید.

عکس گلس گوشی موبایل (محافظ صفحه نمایش) - گلس حریم شخصی

دسته‌بندی کاربردی دیگری که در رابطه با گلس‌ گوشی‌ها وجود دارد، مات و یا شفاف بودن آن‌ها است. احتمالا تا به حال برایتان بسیار پیش آمده که در زیر نور خوشید و به دلیل انعکاس زیاد نور خوشید و یا تصویر اجسام اطرافتان نتوانسته‌اید به درستی محتویات صفحه‌ی گوشی خود را مشاهده کنید. اگر شما هم از کسانی هستید که در فضای باز از گوشی خود بسیار استفاده می‌کنید شاید بهتر باشد یک گلس مات برای گوشی خود تهیه کنید که می‌توانید تاثیر آن را در عکس زیر مشاهده نمایید.

عکس گلس گوشی موبایل (محافظ صفحه نمایش) - گلس مات

البته باید به این نکته توجه کنید که معمولا گلس‌های مات مقداری از روشنایی صفحه‌ی گوشی شما کم می‌کنند اما در مقابل از بازتاب تصاویر و نور خورشید به مقدار زیادی جلوگیری می‌کنند. این ویژگی معمولا با استفاده از واژه‌ی Anti Glare و یا نشان خورشید روی بسته‌بندی مشخص شده است.

جمع‌بندی

جدای از تمامی مواردی که به آن‌ها اشاره کردیم باید به این نکته توجه کنید که هر کدام از خصوصیات گفته شده را می‌توانید در مدل‌های مختلف گلس‌های گوشی موبایل و با قیمت‌های مختلف پیدا کنید. اهمیت این موضوع در این است که بسیار پیش آمده که فلان ویژگی مشخص در یک گلس معتبر و البته گران قیمت‌تر بهتر از مدل‌های ارزان قیمت آن عمل می‌کند و برای همین نباید انتظار این را داشته باشید که مثلا یک گلس ۲۰ هزار تومانی بتواند برای شما معجزه بکند.
البته توجه به این نکته هم اهمیت دارد که گلس‌های گوشی‌ موبایل صرفا یک محافظ ساده روی صفحه‌ی گوشی هستند و مثلا در مقابل ضرباتی که از کنار به گوشی شما وارد می‌شوند، تاثیری ندارند. در زمینه‌ی ضد خش بودن هم حتی بهترین مدل‌ها نیز باید پس از مدتی جای خود را به یک نمونه‌ی تازه بدهند چرا که پس از مدتی دیگر آن شفافیت اولیه را نخواهند داشت و می‌توان خش‌های ریز را در آن‌ها مشاهده کرد. با این حال قبل از خرید هر گونه گلس یا همان محافظ صفحه‌ نمایش گوشی در ابتدا سعی کنید نیاز‌های خودتان را مشخص کرده و سپس مدل مورد نظرتان را جست‌وجو کنید.



لینک منبع

مطلب آشنایی با انواع محافظ صفحه نمایش (گلس گوشی موبایل) در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


خوراکی ای برای پیشگیری از پوکی استخوان

خبرگزاری آریا –
مصرف این خوراکی از ابتلا به پوكی استخوان جلوگیری می‌كند
اگر نگران هستید که به پوکی استخوان مبتلا شوید،توصیه می کنیم که از این خوراکی مصرف کنید.
مصرف باقالا به دلیل داشتن كلسیم و فسفر بالا از ابتلا به پوكی استخوان جلوگیری می‌كند.
باقلا حاوی ویتامین‌های A،B وC و املاح معدنی مانند فسفر و آهن است.
باقلا دارای مقدار زیادی آب است كه می‌تواند از یبوست پبشگیری كند. برای سلامت پوست بسیار مفید است.
باقلا در خانواده حبوبات جای می‌‌گیرد و به عنوان یكی از منابع غذایی فیبر و پروتئین شناخته شده است.
باقلا یك منبع پروتئین و انرژی محسوب می‌شود اما افراد مبتلا به “فاویسم ” از مصرف این ماده غذایی و حتی بوییدن آن باید خودداری كنند، زیرا بیماری آنها تشدید می‌شود.
پروتئین، كلسیم و پتاسیم باقلا بسیار بالا است و مصرف آن از ابتلا به پوكی استخوان جلوگیری می‌كند. به كنترل فشار خون بالا كمك كند و همچنین پتاسیم موجود در آن برای سلامت قلب‌ و ‌عروق مفید است.




لینک منبع

مطلب خوراکی ای برای پیشگیری از پوکی استخوان در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


شرکت هندی DC دیزاین، از دومین محصول خود موسوم به TCA با قیمت اقتصادی و قدرت ۳۲۰ اسب بخار رونمایی کرد.

اخیراً به بررسی اولین سوپراسپرت تولیدی شرکت DC دیزاین هندوستان پرداختیم. مدل آوانتی اولین کوپه‌ی سوپراسپرت ساخت هند است که منحصراً در بازار داخلی این کشور عرضه می‌شود. حالا پس از گذشت چند سال از عرضه‌ی آوانتی، محصول جدید این شرکت هندی، موسوم به TCA رونمایی شده است.

TCA که از سرواژه‌های تیتانیوم، کربن و آلومینیوم به دست آمده، نام کوپه‌ی اسپرت جدید DC دیزاین است که در نمایشگاه بین‌المللی خودروی دهلی نو ۲۰۱۸ رونمایی شد. برخلاف آوانتی، دومین محصول این شرکت در در نسخه‌ی ویژه و تولید محدود ۲۹۹ دستگاه خواهد بود که ۶۰ دستگاه از آن، پیش‌فروش شده است.

DC TCA

مقاله‌ی مرتبط:

پیشرانه‌ی ۴ سیلندر ۲ لیتری توربوشارژ توربو که در مدل آوانتی وجود داشت کنار گذاشته شده است تا TCA از پیشرانه‌ی ۶ سیلندر V شکل ۳.۸ لیتری تنفس طبیعی با قدرت ۳۲۰ اسب بخار استفاده کند. این پیشرانه در مقایسه با نسخه‌ی استاندارد آوانتی ۷۰ اسب بخار و نسخه‌ی ویژه‌ی آوانتی که در سال ۲۰۱۵ عرضه شد، ۱۰ اسب بخار قدرت بیشتر تولید می‌کند.

DC TCA

درحالی‌که آوانتی با دو جعبه‌دنده‌ی ۶ سرعته‌ی دستی و نیمه خودکار عرضه می‌شد، TCA فقط با گیربکس ۶ سرعته‌ی اتوماتیک جدید این شرکت در دسترس خواهد بود. با اینکه TCA بر پایه‌ی پلتفرم آوانتی ساخته شده است، اما تغییرات زیادی در آن وجود دارد؛ به‌عنوان مثال، TCA در مقایسه با آوانتی عرض و طول بیشتری دارد.

DC TCA

بر اساس اعلام رسمی تیم مهندسی DC دیزاین، TCA برای رسیدن به سرعت ۱۰۰ کیلومتر بر ساعت، حدود ۴.۵ ثانیه زمان نیاز دارد که برای دومین خودروی اسپرت هندی چندان هم بد به‌نظر نمی‌رسد. نهایت سرعت TCA هنوز اعلام نشده است، ولی کارشناسان خودرو و خبرگزاری‌های هندی حداکثر سرعت این مدل را همانند آوانتی، محدود شده به ۲۰۰ کیلومتر بر ساعت فرض می‌کنند.


با توجه به نام TCA و اشاره‌ی آشکار آن به متریال سبک وزن، باید دید این مدل در مقایسه با آوانتی سنگین وزن و ۱۵۸۰ کیلویی، چه عملکردی خواهد داشت. طراح ارشد DC دیزاین رسماً اعلام کرده که برای طراحی نمای عقب TCA، از مدل‌هایی چون لافراری و پاگانی زوندا الهام گرفته است. اما به‌ نظر می‌رسد که TCA بیش از هر چیزی، در نمای جلو به سوپراسپرت دانمارکی Zenvo ST1 و در نمای عقب (به‌خصوص طراحی چراغ‌ها) به آکورا NSX جدید شباهت دارد.

مدل جدید TCA با قیمتی حدود ۶۱ هزار دلار در اکتبر ۲۰۱۸ (مهرماه ۱۳۹۷) عرضه خواهد شد.

[ad_2]

لینک منبع

مطلب DC TCA، دومین سوپراسپرت هند رونمایی شد در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
یکشنبه 3 دی 1396 :: نویسنده : نویسنده


پنج تفاوت فیزیولوژیک زن و مرد

خبرگزاری آریا –
تفاوت زن و مرد ,اختلال های جنسی
روانشناسی زناشویی – برخلاف اختلال های جنسی در مردان که تا حدودی در رسانه ها به آن پرداخته می شود، تقریبا در مورد مشکلات زناشویی در زنان سکوت کامل حکمفرماست، در حالی که شیوع اختلالات جنسی در زنان هم بالاست و این مسأله یکی از عوامل مهم اختلافات همسران و حتی عامل جدایی است. در عین حال باید توجه داشت تفاوت های عمده ای در فیزیولوژی جنسی میان زنان و مردان وجود دارد…
طبق سرشماری نفوس در سال 1385، جمعیت زنان کشور 34 میلیون و 618 هزار و 28 نفر برآورد شده که حدود 70 درصد آنها 64 15 ساله هستند، یعنی تقریبا 24 میلیون نفر زن 64 15 ساله در کشور زندگی می کنند. با توجه به اینکه در جوامع مختلف میزان شیوع اختلال های جنسی در زنان، بین 40 30 درصد تخمین زده شده اگر متوسط آن را 30 درصد در نظر بگیریم، در ایران حدود 8 میلیون زن دچار درجه??هایی از مشکلات زناشویی هستند.
پرونده های متعدد جدایی از طرف پزشکی قانونی یا دادگاه به دلیل وجود مشکلات زناشویی برای اظهارنظر ارجاع داده می شوند. خیلی وقت ها زوج ها پس از گذشت چند سال از زندگی مشترک، هنوز رابطه زناشویی موفقی نداشته اند (ازدواج به وصال نرسیده). متاسفانه طرح موضوع مشکلات جنسی به خصوص مشکلات زنان به شکل تابو درآمده است و در بسیاری از موارد، نه بیمار و نه پزشک، جرات صحبت در این مورد را ندارند و اگر بیمار پس از تحمل فشارهای روانی زیاد هم بخواهد مشکل خود را بیان کند یا پزشک در مورد وجود چنین مشکلی بپرسد، باید دنبال کلمه های مناسبی بگردند که در بسیاری از موارد دشوار است.
این مشکل در مورد نوشتن مطلب علمی در مورد اختلال های جنسی نیز وجود دارد. درصد قابل توجهی از زنان در طول زندگی زناشویی خود ارضای جنسی (ارگاسم) را تجربه نمی کنند. این مساله عوامل متعددی دارد؛ متاسفانه درصد قابل توجهی از مردان نمی دانند زنان هم باید مانند آنها به ارضای جنسی برسند. درصدی از مردان نیز که از این موضوع اطلاع دارند، اصولا حقی برای همسرشان قائل نمی شوند. برخی مردان نه تنها از آناتومی و فیزیولوژی جنسی زنان بلکه در مورد بدن خودشان نیز تقریبا هیچ اطلاعی ندارند و این باعث ایجاد مشکلات عدیده?ای در زندگی زناشویی آنها می شود. متاسفانه درصد قابل توجهی از زنان نیز حتی افراد تحصیلکرده ، اطلاعات کافی در مورد آناتومی و فیزیولوژی بدن خود ندارند. برای داشتن رابطه زناشویی طبیعی و موفق، داشتن کمی اطلاعات علمی در مورد روابط زناشویی و باروری و احترام به حقوق طرفین الزامی است. این مساله اطلاعات باید به زبان مناسب هر گروه از مردم در اختیارشان گذاشته شود. معمولا افراد ناآگاه، هیچ وقت در پی این فرصت نیستند که به آگاهی های خود بیفزایند یا ممکن است اطلاعات را از منابع غیرمعتبر و گمراه کننده کسب کنند بنابراین از آنجا که نمی توانیم به آحاد مردم در مورد روابط زناشویی سالم آموزش دهیم، باید حداقل منابعی را که چنین اطلاعاتی در دسترس عموم قرار دهد، فراهم کنیم.
● تفاوت های پنج گانه
تفاوت های عمده ای بین مردان و زنان در مورد فیزیولوژی روابط زناشویی وجود دارد:
تفاوت اول: اولین مرحله در یک رابطه زناشویی موفق، ایجاد حس «برانگیختگی» است. این برانگیختگی در مردان آسان و از راه های متعددی ایجاد می شود ولی در زنان بسیار پیچیده است و به راحتی به وجود نمی آید. برخلاف آقایان، ایجاد حس برانگیختگی در زنان، به یک رابطه خوب عاطفی با همسر نیاز دارد و بدون آن، این حس هرگز برانگیخته نخواهد شد یا اگر ایجاد شود هم به ارضای جنسی منتهی نمی شود یا خیلی زود از بین می رود.
تفاوت دوم: مدت زمان رسیدن به ارضای جنسی و ملزومات آن در زنان و مردان کاملا متفاوت است. مردان گاهی در عرض چند ثانیه یا حداکثر چند دقیقه به ارضای جنسی (انزال) می رسند، ولی زنان برای رسیدن به ارگاسم به زمان طولانی تری (معمولا 10 دقیقه یا بیشتر) نیاز دارند. برخلاف آقایان، زنان برای رسیدن به ارگاسم به محرک های دیگری نیز نیازمندند. یعنی اگر تمام شرایط مهیا باشد، برای رسیدن به ارضای جنسی در یک زن، حدود 20 دقیقه زمان لازم است که این زمان می تواند در افراد مختلف متغیر باشد.
تفاوت سوم: مردان پس از انزال، بلافاصله نمی توانند دوباره رابطه برقرار کنند و مدت زمانی لازم است تا مجددا توانایی برقراری رابطه را پیدا کنند. این زمان با توجه به سن مرد، از چند دقیقه تا چند ساعت و حتی روز متغیر است. مدت زمانی را که مرد قابل تحریک نیست «زمان تحریک ناپذیری» می گویند. در زنان این زمان معنا ندارد و در یک بار رابطه زناشویی، می توانند حتی چند بار به ارضای جنسی برسند.
تفاوت چهارم: با افزایش سن، پدیده «یائسگی» در زنان اتفاق می افتد و دلیل قطع ترشح هورمون های مترشحه از تخمدان، تغییرات عمده در دستگاه تناسلی و بدن آنها به وجود می آید. این تغییرات تمایلات و توانایی زنان را از بین نمی برد، بلکه پدیده طبیعی ای در زندگی است که روش برخورد مخصوص به خود را دارد. حدود 70 درصد مردان نیز با بالا رفتن سن، میزان هورمون های مردانه کاسته می شود که به آن «یائسگی مردانه» می گویند.
تفاوت پنجم: برخلاف مردان که دستگاه تناسلی آنها تا آخر عمر بدون تغییر باقی می ماند، دستگاه تناسلی زنان در طول زندگی ممکن است دچار تغییرات عمده ای شود؛ گاهی قطع هورمون ها در زمان یائسگی، اختلال های آناتومیک مادرزادی و زایمان های مشکل و متعدد، تغییرات زیادی در دستگاه تناسلی ایجاد می کند.
به طور کلی اختلال های جنسی در زنان به 6 گروه بزرگ تقسیم می شود که هر کدام راه های تشخیص و درمان جداگانه ای دارند؛ اختلال در میل جنسی، اختلال در حس برانگیختگی، اختلال در رسیدن به ارگاسم، اختلال درد، اختلال در ترشحات و اختلال در رضایتمندی. خوشبختانه امروزه با پیشرفت علم پزشکی و تکنولوژی، بسیاری از مشکلات جنسی و تغییرات مرضی و آناتومیک دستگاه تناسلی در زنان با روش های مختلف از جمله جراحی قابل درمان هستند. مبحث اختلال های جنسی در زنان بسیار گسترده است و هر چه زوج ها در این مورد اطلاعات بیشتری داشته باشند، روابط زناشویی بهبود می یابد و باعث کاهش اختلاف های خانوادگی و آمار طلاق و سوءاستفاده افراد سودجو با تبلیغات ماهواره ای و… خواهد شد.
منبع:روزنامه سلامت




لینک منبع

مطلب پنج تفاوت فیزیولوژیک زن و مرد در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :پنج تفاوت فیزیولوژیک زن و مرد
http://mofidestan.ir/%d9%be%d9%86%d8%ac-%d8%aa%d9%81%d8%a7%d9%88%d8%aa-%d9%81%d9%8a%d8%b2%d9%8a%d9%88%d9%84%d9%88%da%98%d9%8a%da%a9-%d8%b2%d9%86-%d9%88-%d9%85%d8%b1%d8%af/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
چهارشنبه 8 آذر 1396 :: نویسنده : نویسنده



از جمله آیاتی که بر فضیلتی از فضایل بی شمار امیرالمؤمنین علی (علیه السلام) دلالت دارد، آیه معروف به «شراء» است.

داستانی از یک فداکاری بزرگ در تاریخ

از جمله آیاتی که بر فضیلتی از فضایل بی شمار امیرالمؤمنین علی (علیه السلام) دلالت دارد، آیه معروف به «شراء» است. خداوند متعال در این آیه شریفه می فرماید: وَمِنَ النّاسِ مَنْ یَشْرِی نَفْسَهُ ابْتِغاءَ مَرْضاتِ اللَّهِ وَاللَّهُ رَؤُفٌ بِالْعِبادِ (1)
«بعضی از مردم کسانی هستند که جان خود را به خاطر خشنودی خداوند می فروشند، و خداوند نسبت به بندگان مهربان است».
این آیه به مناسبت حادثه لیلة المبیت نازل گردید. لیلة ‏المبیت شبى است كه در آن حضرت على (علیه السلام) در بستر پیامبر اکرم (صلی الله علیه و آله) آرمید تا آن حضرت با آرامش خاطر از مكه به مدینه هجرت كند.

آیه شراء

مفسّران شیعه با استناد به روایات منقول از ائمه (علیهم السلام) و تصریح بعضی از صحابه، نزول آیه شراء را درباره على (علیه السلام) مسلّم مى‏ دانند. از دانشمندان اهل سنت نیز بسیارى نزول آیه لیلة المبیت را در شأن امام علی تأیید كرده ‏اند كه علّامه امینى «رحمه الله» در کتاب گرانسنگ الغدیر آنان را نام برده است.(2)

از جمله آیاتی که بر فضیلتی از فضایل بی شمار امیرالمؤمنین علی (علیه السلام) دلالت دارد، آیه معروف به «شراء» است. خداوند متعال در این آیه شریفه می فرماید: وَمِنَ النّاسِ مَنْ یَشْرِی نَفْسَهُ ابْتِغاءَ مَرْضاتِ اللَّهِ وَاللَّهُ رَؤُفٌ بِالْعِبادِ

از جمله:
ابن ‏ابى‏ الحدید از علماى بزرگ اهل سنت که در قرن هفتم می زیسته، در شرح نهج‏ البلاغه آورده است: «تمام مفسّران گفته‏ اند: این آیه درباره‏ ى على‏ بن‏ ابی‏طالب (علیه السلام) نازل شده است كه در لیلة المبیت در بستر رسول‏ خدا (صلى الله علیه و آله) خوابید.» (3)
وی نقل می کند که معاویه چهار هزار درهم پول داد تا گفته شود این آیه در شأن ابن ‏ملجم نازل شده است!

شرح ماجرا

مشركان مکه قرار بر این گذاشتند که از هر قبیله‏ اى یك نفر براى كشتن پیامبراکرم (صلى الله علیه و آله) انتخاب كنند و دسته جمعى آن حضرت را شبانه و در حال استراحت، از بین ببرند و از پیامبر و دین او راحت شوند و بنى‏ هاشم نتوانند به خونخواهى او قیام كنند. پیامبر (صلى الله علیه و آله) به وحی الهی از نقشه آنان باخبر شد و با تدبیر و جانفشانى على (علیه السلام) كه حاضر شد در بستر به جاى پیامبر بخو ابد، شبانه از شهر خارج شد و دشمن را غافلگیر كرد.
ثعلبى از ابن عبّاس ، و حاكم نیشابورى از ابى سعید خدرى و مالكى از احیاء العلوم غزالى و دیگران نقل مى كنند كه :
همین ‏كه على (علیه السلام) در آن شب خطرناك به جاى پیامبر (صلى الله علیه و آله) خوابید، خداوند به دو فرشته‏ ى خود، جبرئیل و میكائیل فرمود: كدامیك از شما حاضرید فداى دیگرى شوید؟! هیچ كدام از آنها حاضر نشدند.
خداوند فرمود: «اینك مشاهده كنید كه چگونه على‏ بن‏ ابیطالب علیه السلام حاضر است جان خود را فداى رسول خدا کند. سپس جبرئیل بالاى سر، و میكائیل جانب پائین پاى امام على (علیه السلام ) قرار گرفتند. جبرئیل مى گفت :
آفرین بر تو اى فرزند ابوطالب ، خداوند با تو بر فرشتگان خود مباهات مى كند كه در اینجا آیه یاد شده نازل گردید و به همین دلیل آن شب تاریخى (لیلة المبیت ) نامیده شد.(4)
در این رابطه اشعارى منسوب به امیرالمؤ منین (علیه السلام) است كه می فرمایند:
وَقَیْتُ بِنَفْسى خَیْرَ مَنْ وَطَئَ الْحَصى وَ اَكْرَمَ خَلْقٍ طافَ بِالْبِیْتِ وَ الْحِجْرِ
وَ بِتُّ اَراعیهِمْ ما یَسُؤْئنى وَ قَدْ صَبَرَتْ نَفْسى عَلَى الْقَتْلِ وَ الا سَرِ
وَ بَاتَ رَسُولُ اللّهِ فى الغارِ آمِنا وَ مازالَ فى حِفْظِ الاِْلهِ وَ فى السَّتْرِ
مُحَمَّدٌ لمّا خافَ اَنْ یَمْكِرُوا بِهِ فَنَجاهُ ذُو الَّوْلِ الْعَظیمِ مِنَ الْمَكْرِ
(با جان نگهدار و سپر بلا شدم بر وجودى كه او افضل از همه آنچه كه پا بر آن نهاده مى شود.
او گرامى ترین خلق است كه بیت خدا وحجر اسماعیل را طواف نموده اند.
خوابیدم در فراش پیامبر، كه خطرها از سوى دشمن تهدیدم مى كرد و من خود را براى شهادت و اسارت آماده كرده بودم .
در حالى كه پیامبر خدا در غار با خاطره آسوده شب را به صبح رسانید كه همواره در حفظ و پناه خداوند متعال باشد.
محمّد(صلى الله علیه و آله و سلم) از این ترسید كه كفّار قریش به او مكر و حیله نمایند، پس خداوند بزرگ او را از توطئه آنها نجات بخشید.) (5)
ابن ابى الحدید از قول اسكافى نقل می کند: آیه «لیلة المبیت» تناسب خاصى با آیه سى‏ ام سوره انفال دارد كه خداوند در آن مى‏ فرماید:
(وَ إِذْ یَمْكُرُ بِكَ الَّذِینَ كَفَرُوا لِیُثْبِتُوكَ أَوْ یَقْتُلُوكَ أَوْ یُخْرِجُوكَ وَ یَمْكُرُونَ وَ یَمْكُرُ اللَّهُ وَ اللَّهُ خَیْرُ الْماكِرِینَ)
«به خاطر بیاور هنگامى را كه كافران نقشه مى‏ كشیدند تو را به زندان بیفكنند یا به قتل برسانند، و یا از مكه خارج سازند، آنها چاره مى ‏اندیشیدند و نقشه مى‏ كشیدند و خداوند هم تدبیر مى‏ كرد و خدا بهترین چاره جویان و تدبیر كنندگان است».
وی این مطلب را هم اضافه كرده است كه «حدیث فراش (خوابیدن على در بستر رسول خدا (صلی الله علیه و آله) ، جریان متواترى است كه جز دیوانه و یا كافر آن را انكار نمى‏ كند.»(6)

با اینکه پیامبر اطمینان داده بودند خطری متوجه امام علی نمی شود ،ولی ایمان قوی و کامل علی (علیه السلام) به پیامبر اکرم (صلی الله علیه و آله) در پایه‌ای بود که آنچه را از پیامبر می شنود، با روز روشن فرقی برای ایشان ندارد، فضیلت چنین ایمان با هیچ چیز برابری نمی‌ کند. نتیجه ایمان این است هنگامی که پیامبر به او بگوید: در بستر من بخواب و در حمله تروریست ها آسیبی نخواهد دید، با کمال ثبات قلب می رود و در بستر او می‌ آرمد و یک سر سوزن احتمال خطر در دل او راه پیدا نمی‌کند.

تکذیب واقعیت

در عین حال که این فضیلت از شهرت فراوان برخوردار است، ولی برخی از نااهلان و متعصبین در صدد انکار و تحریف آن آمده اند. از جمله ابن تیمیه در این رابطه معتقد است که نزول آیه در شأن علی به اتفاق اهل علم به حدیث و تاریخ، دروغ می باشد و این حقیقت مسلم را منکر می شود.(7)
ابن تیمیه در این رابطه ادعای محض دارد و سند و مدرک قابل قبولی ارائه نمی دهد و شدت بغض و کینه خود را با این مطالب نشان می دهد که هیچ نوع پشتوانه علمی و عقلی ندارد و از طرف علمای منصف اهل سنت تایید نمی شود.
گروهی از علمای اهل سنّت اصل واقعه را نقل کرده اند، گرچه اشاره به نزول آیه نکرده اند که از آن جمله عبارتند از:
احمد بن حنبل،طبری،ابن سعد،ابن هشام،ابن عبدربه،خطیب بغدادی،ابن اثیر، خوارزمی، ابن کثیر،حلبی،و…
برخی نیز چنین شبهه می کنند: از آنجایی که علی از غیب اطلاع داشته است و می دانسته که از این واقعه جان سالم به در می برد، در این صورت نمی توان آن را فضیلتی برای او به حساب آورد.
پاسخ این شبهه مشکل نیست زیرا اوّلاً: این واقعه قبل از امامت حضرت علی (علیه السلام ) تحقق یافته است.
و ثانیاً: برخی معتقدند که علم غیب پیامبر و امام، تعلیقی است؛ یعنی هر گاه که بخواهند از علم غیب مطلع شوند می دانند، نه این که همیشه قضایا نزد آنان حاضر باشد.
با اینکه پیامبر اطمینان داده بودند خطری متوجه امام علی نمی شود ،ولی ایمان قوی و کامل علی (علیه السلام) به پیامبر اکرم (صلی الله علیه و آله) در پایه‌ای بود که آنچه را از پیامبر می شنود، با روز روشن فرقی برای ایشان ندارد، فضیلت چنین ایمان با هیچ چیز برابری نمی‌ کند. نتیجه ایمان این است هنگامی که پیامبر به او بگوید: در بستر من بخواب و در حمله تروریست ها آسیبی نخواهد دید، با کمال ثبات قلب می رود و در بستر او می‌ آرمد و یک سر سوزن احتمال خطر در دل او راه پیدا نمی‌کند.

کلام آخر

شب همان شب که جهانی نگران بود آن شب / صحبت از جان پیمبر به میان بود آن شب
در شب فتنه شب فتنه شب خنجرها / باز هم چاره علی بود نه آن دیگرها
مرد مردی که کمر بسته به پیکار دگر / بی زره آمده در معرکه یک بار دگر(8)
پی نوشت ها:
1- سوره بقره،آیه 207
2- الغدیر، ج 2، ص 48
3- شرح نهج ‏البلاغه، ج 13، ص 262
4- تذكرة الخواص ، ص 40
5- فروع كافى، ج 6 ،ص 495
6- شرح نهج ‏البلاغه، ج 13، ص 262
7- منهاج ‏السنة، السیرة الحلبیة، ج2، ص27
8- بخشی از منظومه ای از سید حمیدرضا برقعی در مدح امیرالمؤمنین




لینک منبع

مطلب داستانی از یک فداکاری بزرگ در تاریخ در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :داستانی از یک فداکاری بزرگ در تاریخ
http://mofidestan.ir/%d8%af%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%a7%d9%86%db%8c-%d8%a7%d8%b2-%db%8c%da%a9-%d9%81%d8%af%d8%a7%da%a9%d8%a7%d8%b1%db%8c-%d8%a8%d8%b2%d8%b1%da%af-%d8%af%d8%b1-%d8%aa%d8%a7%d8%b1%db%8c%d8%ae/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


اپلیکیشن های iOS با دسترسی به دوربین توانایی جاسوسی از کاربر را پیدا می کنند

خبرگزاری آریا – یکی از مهندسین گوگل به نام «فیلیکس کراوس» به تازگی نشان داده که سازوکارهای امنیتی در iOS به اپلیکیشن های آیفون اجازه می دهند تا در صورت دسترسی به دوربین، به صورت مخفیانه و بدون آگاهی کاربر اقدام به ضبط تصویر و ویدیو نمایند.
کاربر هیچ نشانه ای از عملکرد دوربین نمی بیند



لینک منبع

مطلب اپلیکیشن های iOS با دسترسی به دوربین توانایی جاسوسی از کاربر را پیدا می کنند در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :اپلیکیشن های iOS با دسترسی به دوربین توانایی جاسوسی از کاربر را پیدا می کنند
http://mofidestan.ir/%d8%a7%d9%be%d9%84%d9%8a%da%a9%d9%8a%d8%b4%d9%86-%d9%87%d8%a7%d9%8a-ios-%d8%a8%d8%a7-%d8%af%d8%b3%d8%aa%d8%b1%d8%b3%d9%8a-%d8%a8%d9%87-%d8%af%d9%88%d8%b1%d8%a8%d9%8a%d9%86-%d8%aa%d9%88%d8%a7%d9%86-2/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


انتخاب شغل مناسب به‌عنوان هدفی دائمی، برای همه‌ی افراد سخت و حساس است. اما راه‌هایی نیز وجود دارد که کمک می‌کنند کار مورد علاقه‌مان را انتخاب کرده و شروع کنیم.

اگر خواهان زندگی سرشار از آرامش هستید، شغلی را انتخاب کنید که به‌ انجام دادنش عشق می‌ورزید. اما چطور می‌شود علایقمان را به کار تبدیل کنیم:

مهارت پروری کنید

استیو جابز: «شغل شما، بخش بزرگی از زندگی‌تان را به خود اختصاص می‌دهد. پس راهی را برگزینید که با عشق و شوق فراوان در آن قدم بگذارید.»

لازم است بدانید که همه‌ی علایق شما برای تبدیل شدن به کسب‌وکار مناسب نیستند و لازم است راه حرفه‌ای‌تری را بپیمایید و مهارت‌ها‌یتان را پرورش دهید. امروزه اطلاعات و آموزش‌های بسیاری در زمینه‌های مختلف، در اینترنت وجود دارند و به‌آسانی امکان یادگیری برای تمامی افراد فراهم شده است. از وبلاگ‌ها و سایت‌های معتبر آموزشی گرفته تا ویدئوهای یوتیوب و دانشگاه‌های مجازی، همه نوع مطلبی در مورد باغبانی، جواهرسازی، عکاسی و دیگر رشته‌های تخصصی ارائه می‌دهند.

اگر نمی‌دانید که اختصاصا به چه حوزه‌ای علاقه‌مندید، فضای مجازی امکان جست‌وجو، مطالعه و عضویت در گروه‌های مختلف را برایتان فراهم می‌کند و به این‌ ترتیب، تصمیم‌گیری راحت‌تری خواهید داشت.

مخاطبان اجتماعی جذب کنید

وجود رسانه‌های اجتماعی به کسب‌وکارهای کوچک کمک می‌کند با تبلیغات رایگان شهرت خود را گسترش دهند و سطح استقبال مخاطبشان را محک بزنند. در سال ۲۰۱۱ یک مادر خانه‌دار با نام بیانکا بن، کیک‌های خلاقانه‌ای را که برای کودکانش پخته بود، در فضای مجازی به اشتراک گذاشت و آن‌چنان از این محصولات استقبال شد که برای پخت کیک به او سفارش دادند. بعدها این کسب‌وکار با برند «Cake Pop Princess» شناخته شد و او در یک شرکت استخدام شد و تدارکات و پذیرایی مراسم‌های عروسی‌ و مناسبات سازمانی را به عهده گرفت.

به جامعه‌ی هدفتان بپیوندید

هر کسب‌وکار یک جامعه‌ی هدف دارد که در آن جامعه، افرادی پیشرو و تأثیرگذار حضور دارند. نظر و عمل این افراد اغلب بر جامعه‌ی هدف نافذ است و لازم است که ما آن‌ها را شناسایی و به سمت خود جذب کنیم تا بتوانند افراد دیگری را نیز با خود همراه کنند. به‌راحتی می‌توانید مخاطبانتان را پیدا کنید و در محیطی که حرفه‌ی شما خواهان دارد، به معرفی خود بپردازید.

علاقه‌مندان حوزه‌ی تزئینات و ایده‌پردازی اغلب در نرم‌افزار پینترست، عاشقان حوزه‌ی عکاسی در سرویس اینستاگرام و افرادی که به دنبال محیطی دوستانه برای تبادل نظر هستند در فیسبوک عضو می‌شوند. پس شما هم با شناخت مخاطبتان، رسانه‌ی مناسب را برگزینید.

ارزیابی

خدماتتان را ارزیابی کنید

حضور در شبکه‌های اجتماعی شما را در ارتباط نزدیکی با مشتریانتان قرار می‌دهد و در جریان این ارتباط شما بازخورد مخاطب‌ را بررسی می‌کنید و در ادامه‌ی راه بهتر تصمیم می‌گیرید. به‌علاوه افرادی را می‌یابید که می‌توانند همراه و همکار شما باشند و به شما در مسیر کسب‌وکارتان یاری برسانند. اریک ری مؤسس شرکت Podium (برنامه‌ای برای تعامل با مشتری و نظرسنجی در مورد یک کسب‌وکار) اولین همکاران، مربیان و کارکنان خود را از طریق فضای مجازی پیدا کرد.

استراتژی داشته باشید

شاید افرادی که کسب‌وکار موفقی دارند، خوش‌شانس نامیده شوند، اما درواقع آن‌ها استراتژی و برنامه‌های خوبی برای پیشرفتشان داشته‌اند. برای داشتن یک شغل رو‌ به رشد، لازم است شما هم استراتژی‌های تبلیغات و فروش را یاد بگیرید. گزینه‌هایی مانند فروش مستقیم یا آنلاین را مورد بررسی قرار دهید و اصول جذب مشتری را فرابگیرید. با وجود اینترنت، امکانات بسیاری برای تبلیغات بدون هزینه در اختیار شما است.

برای رسیدن به اهدافتان به تلاش و صبوری احتیاج دارید. کار روزانه‌تان را ترک نکنید تا بتوانید در بازار رقابتی جایگاه خود را بیابید و ارتباطتان با مخاطب حفظ شود و توسعه یابد.



لینک منبع

مطلب شغل مورد علاقه‌ خود را راه‌اندازی کنید در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :شغل مورد علاقه‌ خود را راه‌اندازی کنید
http://mofidestan.ir/%d8%b4%d8%ba%d9%84-%d9%85%d9%88%d8%b1%d8%af-%d8%b9%d9%84%d8%a7%d9%82%d9%87%e2%80%8c-%d8%ae%d9%88%d8%af-%d8%b1%d8%a7-%d8%b1%d8%a7%d9%87%e2%80%8c%d8%a7%d9%86%d8%af%d8%a7%d8%b2%db%8c-%da%a9%d9%86%db%8c/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
چهارشنبه 8 شهریور 1396 :: نویسنده : نویسنده


به گزارش جام جم آنلاین به نقل از تبیان، کارشناسان سلامت توصیه می‌کنند اگر هدفتان را روی کاهش حدود نیم کیلوگرم در هفته بگذارید، ایده‌آل است. هر چند پیچیدگی‌های کاهش وزن برای هر کسی متفاوت است اما به طور کلی معمولاً شما باید هر روز ۵۰۰ کالری کمتر دریافت کنید.

با ترکیب برخی از این استراتژی‌ها شما خواهید توانست هر روز به راحتی ۵۰۰ کالری کمتر دریافت کنید.

۱. قبل از هر وعده غذا، یک لیوان پُر، آب بنوشید

هر وقت که احساس کردید میل به خوردن یک میان وعده دارید، سعی کنید در عوض آب بنوشید. چون اشتباه گرفتن تشنگی با گرسنگی، اتفاقی است که زیاد، روی می‌دهد و زمانی که به راحتی می‌توانید با آب رسانی به بدن، خودتان را راضی کنید، ممکن است به اشتباه صدها کالری اضافی بخورید بدون اینکه نیازی داشته باشید. نوشیدن آب مخصوصاً قبل از هر وعده غذا هم یک راه بسیار عالی است. مطالعات نشان داده نوشیدن آب قبل از غذا، باعث خوردن کالری کمتر و در نتیجه کاهش وزن می‌شود.

۲. بیشتر بخوابید

بیشتر افراد کاملاً از این موضوع آگاه‌اند که باید بیشتر بخوابند اما عده‌ی کمی این موضوع را جدی می‌گیرند. اگر به دنبال کاهش وزن هستید، پس بیشتر و بهتر خوابیدن باید یکی از بهترین تکنیک‌های شما برای رسیدن به هدفتان باشد. کمبود خواب باعث افزایش اشتها به طرق مختلف می‌شود. حتی اگر با زودتر رفتن به رختخواب هم نتوانستید وزن اضافی‌تان را کم کنید، به هر حال این عادت باید همچنان بخشی مهم از عادات سلامتی شما باشد. بدون استراحت کافی، بیشتر در معرض بیماری‌های جدی قرار خواهید گرفت.

۳. از ظروف قرمزرنگ استفاده کنید

توصیه به استفاده از بشقاب و فنجان قرمزرنگ در سال‌های اخیر، به عنوان یک استراتژی جهت کاهش دریافت کالری، مورد سؤال و بحث بوده است.

دو مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۲ انجام شد تا نشان دهد رنگ چه تأثیری بر مصرف غذا دارد، معلوم شد افرادی که در ظروف قرمز غذا می‌خورند، تمایلشان به پُرخوری کمتر است.

۴. به جای سرخ کردن، تنوری یا کبابی کنید

کارشناسان تغذیه در مورد خوردن غذاهای سرخ شده هشدار می‌دهند اما آیا این شیوه از پخت و پز واقعاً این‌قدر مضر است؟ این‌طور که ثابت شده، بله. در مورد بعضی از غذاها، جایگزین کردن شیوه‌ی بهتر و سالم‌تر منجر به مصرف ۱۰۰ کالری کمتر تنها در یک وعده‌ی کوچک می‌شود. مثلاً اگر به جای سرخ کردن سیب زمینی، آن را کبابی یا تنوری کنید، ۱۲۲ کالری و ۱۱ گرم چربی کمتر دریافت خواهید کرد.

حتی بخارپز کردن یا آب پز کردن برخی از غذاها قبل از سرخ کردنشان هم تفاوت زیادی ایجاد می‌کند.

۵. اسنک‌ها را از ظرف خودشان نخورید

اگر برای میان وعده هوس کره‌ی بادام زمینی کردید، به جای اینکه مستقیماً آن را از ظرف خودش بخورید، هوشمندانه سهم خود را در ظرفی مجزا سرو کنید. مطالعات هم نشان داده این شیوه باعث می‌شود کمتر بخورید. البته میزان سهمتان را اندازه بگیرید تا زیاده‌روی نکنید.

۶. حواستان به کالری نوشیدنی‌ها نیز باشد

خیلی از ما به دلایلی فراموش می‌کنیم کالری مایعات را هم به حساب بیاوریم. خیلی از نوشیدنی‌های مورد علاقه‌ی ما، کالری‌های قابل توجهی دارند. با انتخاب‌های هوشمندانه‌تر مایعات هم می‌توانید روزانه ۵۰۰ کالری کمتر دریافت کنید. مثلاً با جایگزین کردن آب‌های طعم‌دار به جای نوشابه‌ها یا آبمیوه‌های شیرین، به سلامتی خود کمک کنید.

۷. غذایتان را با سوپ شروع کنید

گرسنگی دادن به خودتان برای کاهش وزن هرگز ایده‌ی خوبی نیست چون تنها نتیجه‌اش این است که بالاخره به پُرخوری خواهید افتاد. در عوض سعی کنید در ابتدای غذا، با یک خوراک سالم، حجمی از معده‌تان را پُر کنید. می‌توانید سالاد یا سبزیجات بخورید اما سوپ، بهترین انتخاب است.

۸. سر ِ غذا، تلویزیون و کامپیوتر ممنوع!

هم‌زمان انجام دادن چند کار ممکن است یکی از مهارت‌هایی باشد که در محل کار برایتان امتیاز بزرگی محسوب شود، اما راه دادن این مهارت سر ِ میز غذا، یک فاجعه است. وقتی به شدت غرق کارتان هستید و فکر می‌کنید نمی‌توانید حتی هنگام غذا خوردن هم آن را کنار بگذارید، معمولاً خیلی بیشتر از آنچه بدنتان نیاز دارد خواهید خورد.

۹. کافئین خوب است اما بدون شکر و خامه

یک فنجان قهوه‌، فواید زیادی برای سلامتی دارد و به کاهش وزنتان کمک می‌کند اما به شرط اینکه بدون شیرینی و چربی باشد.

۱۰. غذا را با حوصله بجوید

ما معمولاً وقتی غذا می‌خوریم، به این توجهی نداریم که چقدر شتاب زده هستیم یا چند بار می‌جویم، اما مطالعات نشان داده جویدن غذا، فقط کمی بیشتر، می‌تواند از مقدار غذایی که می‌خوریم کم کند. اگر به خوب جویدن عادت کنید می‌توانید به راحتی در طول روز، چندین کالری کمتر دریافت کنید.



لینک منبع

مطلب اینگونه هفته‌‌ای نیم کیلو وزن کم کنید! در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :اینگونه هفته‌‌ای نیم کیلو وزن کم کنید!
http://mofidestan.ir/2017/08/30/%d8%a7%db%8c%d9%86%da%af%d9%88%d9%86%d9%87-%d9%87%d9%81%d8%aa%d9%87%e2%80%8c%e2%80%8c%d8%a7%db%8c-%d9%86%db%8c%d9%85-%da%a9%db%8c%d9%84%d9%88-%d9%88%d8%b2%d9%86-%da%a9%d9%85-%da%a9%d9%86%db%8c%d8%af/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
پنجشنبه 2 شهریور 1396 :: نویسنده : نویسنده


وب سایت شبکه – امین رضائیان: شرکت شیائومی به صورت رسمی از دوربین اختصاصی با نام میجیکا کامپکت (MIJIA Compact) رونمایی کرد که ضمن ارائه قابلیت ضبط ویدئوهای 4K از تکنولوژی تثبیت تصویر 6 محوره (6-Axis Stabilization) هم بهره می‌برد. این دوربین قرار است با قیمت بسیار خوب 105 دلار روانه بازار شود.

دوربینی با قابلیت تثبیت تصویر 6 محورهشیائومی از دوربین MIJIA Compact رونمایی کرد

همه ما شیائومی را به عنوان یک شرکت تولید و عرضه کننده گوشی‌های مقرون به صرفه می‌شناسیم، اما شیائومی فقط در زمینه تولید اسمارتفون‌ها فعالیت ندارد و گجت‌های الکترونیکی دیگری را هم طراحی می‌کند. در همین راستا این شرکت چینی از جدیدترین دوربین خود بام اختصاصی MIJIA Compact رونمایی کرد. این دوربین قرار است با قیمت مقرون به صرفه 105 دلار روانه بازار شود.

دوربینی با قابلیت تثبیت تصویر 6 محورهشیائومی از دوربین MIJIA Compact رونمایی کرد

دوربین MIJIA Compact قابلیت ضبط ویدئوهای 4K را دارد و از نظر ابعاد یک دوربین فشرده و کوچک است. بنابراین حمل و نقل این دوربین به سادگی صورت می‌پذیرد. بدنه دوربین مذکور ابعاد 29.5 در 42.7 در 71.5 میلیمتر را ارائه می‌کند و وزن آن فقط 99 گرم است. یک صفحه نمایش لمسی 2.4 اینچی در این دوربین بکار رفته که از طریق آن می‌توانید علاوه بر اعمال تنظیمات مورد نظرتان، ویدئوها و عکس‌هایی که ضبط می‌کنید را هم مشاهده نمایید.

دوربینی با قابلیت تثبیت تصویر 6 محورهشیائومی از دوربین MIJIA Compact رونمایی کرد

دوربین MIJIA Compact از چیپ Ambarella A12S75 و سیستم کاهش نویز حرکتی سه بعدی (3D Motion Noise Reduction) بهره می‌برد و امکان تصحیح اعوجاج لنز را ارائه می‌کند. این دوربین همچنین قابلیت عکسبرداری با فرمت خام (RAW Format) را هم ارائه می‌کند. لنز دوربین آن مدل IMX317 برند سونی با دیافراگم F2.8 و زاویه دید 145 درجه‌ای است. این لنز دوربین توان ضبط عکس‌های با وضوح 3840 در 2160 پیکسل یا 4K و همچنین ضبط ویدئوهای 4K با نرخ فریمی 30 فریم در هر ثانیه را دارد.

دوربینی با قابلیت تثبیت تصویر 6 محورهشیائومی از دوربین MIJIA Compact رونمایی کرد

اما یکی از ویژگی‌های جالب دوربین MIJIA Compact شیائومی مربوط به بهره‌مندی آن از سیستم تثبیت تصویر الکترونیکی 6 محوره می‌شود. بدین منظور دوربین مذکور به یک ژیروسکوپ سه محوره و یک شتاب سنج سه محوره مجهز شده است. حالت‌های ضبط ویدئو هم در این دوربین شامل حالت اسلوموشن یا صحنه آهسته، زمان گریز (Time Lapse) و تصویربرداری پشت سر هم و با سرعت بالا می‌شود.

دوربینی با قابلیت تثبیت تصویر 6 محورهشیائومی از دوربین MIJIA Compact رونمایی کرد

متاسفانه به ظریفت دقیق باتری دوربین MIJIA Compact اشاره‌ای نشده، اما شیائومی مدعی است که باتری آن با یک بار شارژ کامل می‌تواند امکان ضبط 2 ساعت ویدئوی 4K و 3 ساعت ویدئوی فول اچ‌دی را ارائه کند!

دوربین نام برده شده از اتصال بلوتوث و وای فای پشتیبانی به عمل می‌آورد و به شیار SD هم مجهز است. حداکثر ظرفیت حافظه SD که می‌توان در دوربین MIJIA Compact از آن استفاده کرد برابر با 64 گیگابایت عنوان شده است. شیائومی اشاره کرده که این دوربین را با قیمت بسیار مطلوب 105 دلار روانه بازار می‌کند. نظر شما در رابطه با دوربین MIJIA Compact شیائومی چگونه است؟



لینک منبع

مطلب شیائومی از دوربین MIJIA Compact رونمایی کرد در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :شیائومی از دوربین MIJIA Compact رونمایی کرد
http://mofidestan.ir/2017/08/24/%d8%b4%db%8c%d8%a7%d8%a6%d9%88%d9%85%db%8c-%d8%a7%d8%b2-%d8%af%d9%88%d8%b1%d8%a8%db%8c%d9%86-mijia-compact-%d8%b1%d9%88%d9%86%d9%85%d8%a7%db%8c%db%8c-%da%a9%d8%b1%d8%af/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
جمعه 13 مرداد 1396 :: نویسنده : نویسنده

نرم افزار ردیاب شماره موبایل کاملا ایرانی و فارسی بدون نیاز به فعال بودن GPS گوشی شما و طرف مقابل با استفاده از این نرم افزار ردیاب شماره موبایل فرزندان و افراد سالخورده را کنترل نمایید مکان یابی و کنترل فرزندان ،مکان یابی سالمندان ،مکان یابی افراد آلزایمری و بیماران ،مکان یابی و کنترل ویزیتورها ، جلوگری از سرقت تلفن همراه ، مکان یابی خودرو و لوازم شخصی در بسیاری از موارد این نرم افزار کاربرد دارد و میتوانید از آن استفاده نمایید نرم افزار ردیاب شماره موبایل دارای مجوز از مرکز رسانه های دیجیتال می باشد که نشان از صحت کار نرم افزار می باشد و قبل از انتشار توسط مرکز رسانه های دیجیتال تست شده است شماره ثبت نرم نرم افزار ردیاب شماره موبایل هوشمند ۲۰۱۱۵۲۱ میباشد کاربرد اصلی این برنامه هنگامی است که گوشی شما مفقود یا دزدیده میشود و شما می خواهید بدون اینکه سارق متوجه شودمکان گوشی خود را روی نقشه مشاهده کنید     ردیابی بدون نیاز به gps و اینترنت!! و ردیابی و کنترل از از راه دور ، با وارد کردن شماره موبایل هنگامی که می خواهید گوشی موبایلی را ردیابی کنید نیازی نیست شخص مقابل درخوا …

نوشته ردیاب حرفه ای شماره(تضمینی) اولین بار در فایل مفید. پدیدار شد.


لینک منبع و پست :ردیاب حرفه ای شماره(تضمینی)
http://filemofid.ir/%d8%b1%d8%af%db%8c%d8%a7%d8%a8-%d8%ad%d8%b1%d9%81%d9%87-%d8%a7%db%8c-%d8%b4%d9%85%d8%a7%d8%b1%d9%87%d8%aa%d8%b6%d9%85%db%8c%d9%86%db%8c/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


( کل صفحات : 2 )    1   2   
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :